A hűtőhöz futni és vissza? Ez nem csak egy vicc! Az otthoni edzésprogramok új szintre emelésének szórakoztató és hatékony módja. Bemutatjuk, hogyan lehet a hűtőhöz futás a lusták kedvenc edzésformája. Az útmutatóban megtalálod az összes szükséges tippet és trükköt, hogy a hűtőhöz vezető út ne csak hasznos, de élvezetes is …
kistehen Egészségesebb élet a kondipark által
Az egészségtelen, gyorskajákra és rengeteg cukorra épülő táplálkozás hazánkban is sokak számára jelent komoly problémát. Emellett a sok irodai, számítógép előtt történő ülő munka sem a legjobb az egészség szempontjából, hiszen jóval kevesebb időt fordítanak az emberek így a testmozgásra. Azonban van egy nagyszerű lehetőség mindenki számára, hogy javítson a …
Attila